Minyak Magnesium: Cara Menyedia dan Menggunakannya

Dialih bahasa dari:

https://empoweredsustenance.com

 

DSE Magnesium Oil 100ml
KLIK DISINI UNTUK MEMBUAT 
PESANAN 

Nutrien yang digunakan untuk kulit diserap dengan cekap ke dalam aliran darah. Itulah sebabnya kita tidak perlu meletakkan apa-apa pada kulit kita yang kita tidak mahu menyerap ke saluran darah kita. Dan itu juga mengapa minyak magnesium buatan sendiri berfungsi dengan baik: ia adalah tambahan yang kita ambil melalui kulit.

Apakah itu minyak magnesium?

Sebenarnya, ia bukan minyak. Rasanya licin seperti minyak, tetapi ia adalah rumusan magnesium klorida dalam air. (Magnesium klorida dahulu kala di ambil terus dari air laut.) Anda boleh membeli minyak magnesium, tetapi membuatnya sendiri memberikan pilihan yang lebih menjimatkan. Ia memberi manfaat suplemen magnesium dalam bentuk yang boleh diserap.

Selain itu, badan hanya akan mengambil apa yang diperlukan melalui kulit. Sedangkan mengambil beberapa suplemen secara oral boleh menyebabkan terlebih bekalan dalam tubuh, ini biasanya bukan untuk terapi transdermal.

Faedah kesihatan minyak magnesium

Kekurangan magnesium adalah perkara biasa dan penggunaan minyak magnesium dapat memulihkan tahap magnesium yang sihat dalam tubuh anda. Dr. Sircus, seorang penyelidik magnesium terkemuka dan pengarang Terapi Transdermal Magnesium, berkata," Selepas oksigen, air, dan makanan asas, magnesium merupakan unsur yang paling penting yang diperlukan oleh badan kita, yang sangat penting dan ramai orang tidak mengetahuinya. Ia lebih penting daripada kalsium, kalium atau natrium dan mengawal ketiga-tiga mereka. Jutaan orang menderita setiap hari dari kekurangan magnesium tanpa menyedarinya. "

Sambung Dr. Sircus lagi, bagaimana kehausan berlebihan sering menandakan kekurangan magnesium dan ketidakseimbangan mineral. "Saya ingin menunjukkan ini kepada anda kerana saya telah banyak mengetahui dari pembaca, bertanya mengapa mereka menderita dahaga yang berlebihan."

Sebenarnya ada hubungan antara apa yang kita anggap sebagai dahaga dan kekurangan dalam elektrolit. Saya masih ingat seseorang yang bertanya, "Mengapa saya dehidrasi dan dahaga walaupun saya banyak minum air?" Rasa haus boleh bermakna bukan sahaja kekurangan air tetapi ia juga bermakna bahawa seseorang tidak mendapat nutrien dan elektrolit yang mencukupi. Magnesium, Kalium, Bicarbonat, Klorida dan Natrium adalah beberapa contoh prinsip dan itu salah satu sebab mengapa magnesium klorida sangat berguna.

Ini adalah sebahagian daripada peranan penting magnesium dalam badan:

• Faktor yang perlu hadir bersama untuk lebih daripada 300 reaksi enzim di dalam badan anda. Tanpanya reaksi enzim akan terganggu.
• Diperlukan untuk melegakan otot, sebab itu bahan rawatan utama untuk kekejangan otot
• Diperlukan untuk kepekaan gula darah dan sensitiviti insulin. Penggunaan gula  menghakis bekalan magnesium tubuh, sebab itu ia perlu sentiasa ditambah.
• Penting untuk kesihatan kardiovaskular
• Kunci untuk mengimbangi hormon bagi lelaki dan wanita kerana ia menyokong mineral yang seimbang di dalam badan
• Diperlukan dalam kuantiti yang meningkat semasa tempoh peningkatan tekanan emosi atau fizikal, kerana tekanan membakar bekalan ion-ion magnesium.
• Penting untuk peraturan mood, terutamanya mengurangkan kebimbangan dan mempromosikan rasa kesejahteraan.

Bagaimanakah anda boleh mendapat manfaat dengan menggunakan minyak magnesium?

Ini adalah beberapa cara terapi minyak magnesium berfungsi untuk memperbaiki gejala dengan mengurangkan kekurangan magnesium dalam badan anda:

• Menyokong kesihatan secara keseluruhan dan tambahan yang sesuai untuk kebanyakan individu
• Mengurangkan (dan akhirnya berhenti) kekejangan otot, termasuk kekejangan haid
• Meningkatkan tidur, kerana magnesium adalah mineral "menenangkan" dan "menenangkan"
• Sangat membantu dalam mengurangkan gejala PMS termasuk kembung, perubahan mood dan kelembutan payu dara
• Berguna untuk sakit kepala dan juga migrain, kata Dr. Sircus. Ramai individu telah melaporkan peningkatan migrain apabila mereka menggunakan minyak magnesium secara teratur.
• Satu bahagian penting dalam mana-mana protokol keseimbangan hormon, kerana magnesium membantu mengimbangi galian dan hormon lain dalam badan
• Sebagai agen anti tekanan di dalam badan, ia sering menggalakkan rasa kedamaian dan kesejahteraan. Ia sangat membantu dalam kemurungan dan kecemasan.

Resipi Magnesium Minyak

• 1/2 cawan air ditapis (air suling dicadangkan)
• 1/2 cawan magnesium klorida kasar (flakes)
• Botol semburan (dicadangkan menggunakan botol kobalt 4oz)

Cara Membuatnya 

Didihkan air menggunakan periuk bukan aluminium. Matikan api dan kacau, masukkan serpihan magnesium tadi sehingga larut kesemuanya. Apabila sejuk, tuangkan ke dalam botol semburan anda. Tiada penyejukan diperlukan.

Cara Menggunakan 

Sembur ke badan (larutan tersebut) dan perlahan-lahan menggosoknya. Ia mungkin akan berasa sedikit berminyak atau lembap pada kulit. Ia diserap sepenuhnya tanpa residu dalam masa beberapa minit. Gunakan mana saja dari 10-30 semburan setiap hari.

Mengharapkan sensasi rangsangan apabila anda mula menggunakan minyak magnesium terlebih dahulu. Sekiranya ini adalah kali pertama anda menggunakan minyak magnesium, sapukannya pada bahagian kecil terlebih dahulu, untuk mengukur intensiti kesemutan (kebas). (P.S. - istilah kesemutan sebagai eufemisme untuk menyengat.)

Ramai orang mengatakan bahawa kesemutan akan berkurang dari masa ke masa, kerana badan anda semakin mengurang kekurangan (menyesuaikan diri) dalam nutrien magnesium. Walaupun ia masih terasa sedikit tidak menyenangkan selama beberapa minit selepas menggunakannya. Tetapi faedah kesihatan benar-benar berbaloi!

Walaupun ia bervariasi dari orang ke orang, terdapat kawasan umum yang kurang sensitif terhadap minyak magnesium dan membuat tapak aplikasi yang lebih baik. Dalam pengalaman saya, kawasan dengan lebih banyak tisu adipose (a.k.a. kawasan yang berisi) kurang sensitif. Cuba paha, pinggul dan perut. bahagian betis dan lengan juga berfungsi dengan baik untuk sesetengah orang. Cobalah untuk mengelakkan lipatan siku, di belakang lutut, lipatan bawah, dan leher jika anda mengalami kesemutan. Kawasan ini biasanya lebih sensitif.

JANGAN menyembur / menyapu minyak magnesium ke kaki anda selepas mencukurnya. Dicadangkan menunggu sekurang-kurangnya 12 jam sebelum menyapu  kepada kaki yang dicukur. Jika anda tidak mengalami kesemutan apabila menggunakan minyak magnesium, anda mungkin dapat bertolak ansur dengan penggunaan pasca cukuran.

Menyental kulit (dengan memberus) menjadikan kulit lebih sensitif terhadap minyak magnesium. (Menyental kulit dengan berus adalah amalan untuk mensimulasikan sistem limfa dan meningkatkan kemerahan kulit). Berus keringlah pada sebelah petang, sebelum mandi, dan anda akan dapati bahawa meyapu minyak magnesium, sebaik selepas mandi amat tidak meyelesakan. Oleh itu, eloklah menunggu sehingga pagi untuk menyapu minyak magnesium, yang memberikan kulit anda tempoh untuk "de-sensitize" selepas menyentalnya.

Anda mungkin dapat melihat lapisan nipis atau sedikit serbuk putih pada kulit anda selepas minyak magnesium kering. Anda boleh mengelap atau membilas kawasan berkenaan dengan air, atau dengan cepat menggosok kulit anda dan ia akan hilang.

Tunggu sekurang-kurangnya 30 minit sebelum mandi atau mandi selepas menggunakan minyak magnesium, untuk memastikan bahawa magnesium telah menyerap ke dalam kulit dan tidak akan hilang begitu sahaja.

Kegunaan tambahan minyak magnesium

·       Minyak magnesium buatan sendiri membuat deodoran murah dan tidak toksik! Sekali lagi, jika anda mengalami kesemutan dengan minyak pada bahagian badan yang lain, jangan gunakannya selepas mencukur ketiak anda.

·       Dapatkan ombak-ombak rambut lembap dengan sangat ringan dengan minyak magnesium anda. Ini tidak berfungsi untuk semua jenis rambut, tetapi jika anda mempunyai rambut ikal, minyak magnesium boleh menambahkan jumlah dan tekstur alunan. Anda mungkin akan menyedari rambut anda kelihatan seperti anda baru kembali dari berenang laut.

·       Ambil minyak magnesium semasa mengurut. Tukang urut itu boleh menggunakan minyak itu sebagai losyen urut dan anda akan mendapat dua kali ganda kelegaan dari kerja magnesium dan badan. Hanya lakukan ini jika anda tidak mengalami kesemutan selepas menggunakan minyak atau meminta minyak hanya diurutkan ke kawasan yang tidak sensitif, seperti paha.

·       Dr. Sircus mengatakan bahawa minyak magnesium meningkatkan penyembuhan selepas kecederaan sukan. Menggunakannya di mana sahaja akan menyokong penyembuhan otot, tetapi anda juga boleh menyembur kepada kawasan otot yang sakit.

·       Kekejangan otot? Segera dapatkan minyak magnesium anda! Kekejangan otot yang kerap akan hilang kerana anda menggunakan minyak magnesium jangka panjang dan meningkatkan keseimbangan mineral dengan garam yang tidak dimurnikan. Tetapi penggunaan segera minyak magnesium dapat membantu serta-merta mengurangkan kekejangan otot. Simpan sebotol minyak magnesium kecil di dalam beg anda, sekiranya anda mengalami kekejangan betis atau kaki.

·       Tambah minyak magnesium untuk mandi anda. Walau bagaimanapun, lebih mudah untuk menambah serpihan magnesium terus ke dalam mandi anda dan bukannya membuat minyak magnesium terlebih dahulu. Gunakan bersamaan 1 1/2 cawan (atau lebih) serpihan magnesium setiap mandi. Magnesium dalam mandi diserap ke dalam kulit dan mandi magnesium sangat menenangkan dan berehat sebelum tidur.

Adakah anda menggunakan minyak magnesium? Pernahkah anda perasan perbezaan selepas menggunakannya?